最近、オオバコでわらび餅を作ることにハマっている。オオバコって、あの食物繊維がたっぷり入っているやつ。低カロリーでヘルシーだから、おやつ代わりに最適だと思ったわけだ。これなら罪悪感を感じずに楽しめるんじゃないかと、試してみることにした。
オオバコわらび餅の作り方
まずは、オオバコを使ってわらび餅を作ってみる。材料はシンプル。オオバコの粉、砂糖、水。これを混ぜて、加熱するだけ。あっという間に出来上がる。トロリとした食感がたまらない。出来立てのわらび餅を一口食べると、もちもち感とオオバコの優しい甘さが広がる。おやつとしては最高だ。
そんなわけで、毎日おやつにオオバコわらび餅を食べることにした。最初のうちは「これ、いいじゃん！」とウキウキしていた。食物繊維たっぷりで、ダイエット中でも安心。おやつの時間が楽しみになってきて、これが続くのも悪くないなと思っていた。
ちなみにこれを使っている。
1週間後の変化
しかし、1週間経つと、状況が変わってきた。毎日、オオバコわらび餅を食べているうちに、だんだんとその魅力が薄れてきた。「またこれか…」という気持ちが心の中に忍び寄る。初めは「おいしい！」と思っていたのに、なんだか飽きてきた。
この時点で、ふと気づいたことがある。食べ過ぎは良くないということだ。どんなにヘルシーで低カロリーでも、毎日同じものを食べ続けると、やっぱり飽きてしまう。体が「もういいよ」と訴えているのを感じる。オオバコわらび餅にハマったはずなのに、そのせいで逆に食べたくなくなってしまった。
食べ過ぎの教訓
1週間の連続食べ続けた結果、オオバコわらび餅の恐ろしさを実感した。初めは「ヘルシーだし、毎日食べても大丈夫」と思っていたけれど、食べているうちに「もういいや」と思うようになった。これが食べ過ぎの怖さだ。どんなに健康的な食材でも、食べ過ぎれば飽きが来る。まさに「過ぎたるは及ばざるが如し」だ。
結局、オオバコわらび餅は大好きだけど、毎日食べるのは無理ということが分かった。そこで、しばらくおやつのメニューを変えてみることにした。そうすると、またオオバコわらび餅のことを思い出す日が来るかもしれない。適度に楽しむのが一番だと、心から思った。
まとめ
オオバコわらび餅は、確かに低カロリーでヘルシーなおやつ。だけど、食べ過ぎには注意が必要だという教訓を得た。これからは、いろんなおやつを取り入れつつ、オオバコわらび餅もたまに楽しむつもり。バランスを取りながら、日々の食生活を楽しんでいこうと思う。
オオバコわらび餅にハマった話は、私にとって新たな発見の連続だった。これからも、いろんなおやつを試しながら、食べ過ぎに気をつけて、楽しいおやつライフを送っていく予定だ。次は何を作ろうかなと考えながら、また新しい発見があることを期待している。食べる楽しみを忘れずに、日々を楽しんでいこう。
